Kamis, 07/03/2013 14:33 WIB
Flora Febrianindya - detikFood
Index Artikel Ini  Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 5 Next » Â
Jakarta - Garam merupakan bumbu utama yang selalu digunakan untuk berbagai jenis makanan sebagai penguat rasa. Meskipun dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu, kebanyakan asupan garam justru memicu berbagai penyakit.
Konsumsi maksimal garam tiap harinya yang dianjurkan tak lebih dari 6 gram atau sekitar 1 sendok teh. Sebagai efek jangka pendek, konsumsi garam berlebihan juga memunculkan beberapa tanda pada tubuh. Ini dia beberapa tanda-tanda yang harus diwaspadai, seperti dilasir Fit Day.
Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com
Telepon 021-7941177 (ext.524).
Isi tulisannya mana ya?
ReplyDeleteNamun begitu, kita juga bisa menerapkan trik jitu agar bisa mulai mengurangi konsumsi garam sehari-hari. Di antara trik jitu yang ditulis dalam artikel http://goo.gl/B4nnj6 bahwa memakan makanan yang segar dan makanan yang tanpa garam dan disantap dalam kondisi hangat dapat menjadi trik jitu mengurangi konsumsi garam.
ReplyDelete